
Introduction
Le tajine de poulet aux olives et citrons confits est un grand classique de la cuisine marocaine. Le poulet mijote doucement avec des oignons, des รฉpices parfumรฉes et une sauce onctueuse, puis sโaccompagne dโolives vertes et de citron confit. Un plat gรฉnรฉreux, parfumรฉ et rรฉconfortant, idรฉal pour un repas convivial en famille.
Ingrรฉdients
Pour 4 personnes
- 4 cuisses de poulet ou 4 morceaux de poulet
- 2 gros oignons
- 2 gousses dโail
- 1 citron confit
- 150 g dโolives vertes dรฉnoyautรฉes
- 3 cuillรจres ร soupe dโhuile dโolive
- 1 cuillรจre ร cafรฉ de gingembre moulu
- 1 cuillรจre ร cafรฉ de curcuma
- 1/2 cuillรจre ร cafรฉ de poivre noir
- 1/2 cuillรจre ร cafรฉ de paprika
- 1/2 cuillรจre ร cafรฉ de cumin
- Quelques brins de coriandre fraรฎche
- Quelques brins de persil frais
- 250 ml dโeau
- Sel, avec modรฉration
Prรฉparation รฉtape par รฉtape
1. Prรฉparer les ingrรฉdients
รmincez finement les oignons et hachez les gousses dโail. Rincez les olives. Coupez le citron confit en quartiers et retirez les pรฉpins.
2. Assaisonner le poulet
Dans un bol, mรฉlangez le gingembre, le curcuma, le poivre, le paprika et le cumin. Ajoutez une partie de la coriandre et du persil hachรฉs ainsi quโun filet dโhuile dโolive. Enrobez soigneusement les morceaux de poulet avec ce mรฉlange.
3. Faire revenir le poulet
Dans un tajine ou une cocotte, faites chauffer lโhuile dโolive ร feu moyen. Faites dorer les morceaux de poulet quelques minutes sur chaque face afin de dรฉvelopper leurs saveurs.
4. Ajouter les oignons et lโail
Ajoutez les oignons รฉmincรฉs et lโail autour du poulet. Faites revenir quelques minutes jusquโร ce que les oignons commencent ร devenir fondants.
5. Faire mijoter
Ajoutez lโeau, couvrez puis laissez mijoter ร feu doux pendant environ 35 ร 40 minutes. Le poulet doit devenir trรจs tendre et la sauce doit commencer ร รฉpaissir.
6. Ajouter les olives et le citron confit
Ajoutez les olives et les quartiers de citron confit. Mรฉlangez dรฉlicatement puis poursuivez la cuisson pendant 10 ร 15 minutes sans trop remuer afin de conserver les morceaux de poulet entiers.
7. Finaliser et servir
Vรฉrifiez lโassaisonnement et laissez rรฉduire lรฉgรจrement la sauce si nรฉcessaire. Parsemez de coriandre fraรฎche et de persil avant de servir directement dans le tajine, bien chaud.
Conseils pour rรฉussir cette recette
Rincez lรฉgรจrement les olives avant de les utiliser afin de rรฉduire leur excรจs de sel.
Ajoutez le sel avec parcimonie, car les olives et le citron confit sont dรฉjร naturellement salรฉs.
Une cuisson lente ร feu doux permet au poulet de devenir particuliรจrement tendre et donne une sauce plus parfumรฉe.
Pour une sauce encore plus onctueuse, laissez rรฉduire quelques minutes ร dรฉcouvert en fin de cuisson.
Utilisez de prรฉfรฉrence un citron confit de bonne qualitรฉ pour obtenir une saveur authentique et รฉquilibrรฉe.
Servez le tajine avec du pain marocain pour profiter pleinement de la sauce.
Questions frรฉquentes (FAQ)
Peut-on prรฉparer ce tajine sans plat ร tajine ?
Oui. Une cocotte ร fond รฉpais ou une casserole avec couvercle convient parfaitement. Lโessentiel est de maintenir une cuisson douce et rรฉguliรจre.
Peut-on utiliser du blanc de poulet ?
Oui, mais les cuisses sont gรฉnรฉralement plus tendres et plus savoureuses aprรจs une cuisson longue.
Faut-il dessaler le citron confit ?
Si votre citron confit est trรจs salรฉ, vous pouvez le rincer rapidement avant de lโutiliser. Cela permet de mieux contrรดler lโassaisonnement du plat.
Peut-on prรฉparer le tajine ร lโavance ?
Oui. Comme beaucoup de plats mijotรฉs, il peut รชtre prรฉparรฉ quelques heures ร lโavance. Les saveurs seront mรชme encore plus dรฉveloppรฉes aprรจs un temps de repos.
Avec quoi accompagner ce tajine ?
Il est traditionnellement servi avec du pain pour dรฉguster la sauce. Vous pouvez รฉgalement lโaccompagner de semoule ou dโune salade marocaine.
Tajine de poulet aux olives et citrons confits
4
portions20
minutes55
minutes520
kcalIngrรฉdients
4 cuisses de poulet ou 4 morceaux de poulet
2 gros oignons
2 gousses dโail
1 citron confit
150 g dโolives vertes dรฉnoyautรฉes
3 cuillรจres ร soupe dโhuile dโolive
1 cuillรจre ร cafรฉ de gingembre moulu
1 cuillรจre ร cafรฉ de curcuma
1/2 cuillรจre ร cafรฉ de poivre noir
1/2 cuillรจre ร cafรฉ de paprika
1/2 cuillรจre ร cafรฉ de cumin
Quelques brins de coriandre fraรฎche
Quelques brins de persil frais
250 ml dโeau
Sel, avec modรฉration
Instructions
- Prรฉparer les ingrรฉdients
- รmincez finement les oignons et hachez les gousses dโail. Rincez les olives. Coupez le citron confit en quartiers et retirez les pรฉpins.
- Assaisonner le poulet
- Dans un bol, mรฉlangez le gingembre, le curcuma, le poivre, le paprika et le cumin. Ajoutez une partie de la coriandre et du persil hachรฉs ainsi quโun filet dโhuile dโolive. Enrobez soigneusement les morceaux de poulet avec ce mรฉlange.
- Faire revenir le poulet
- Dans un tajine ou une cocotte, faites chauffer lโhuile dโolive ร feu moyen. Faites dorer les morceaux de poulet quelques minutes sur chaque face afin de dรฉvelopper leurs saveurs.
- Ajouter les oignons et lโail
- Ajoutez les oignons รฉmincรฉs et lโail autour du poulet. Faites revenir quelques minutes jusquโร ce que les oignons commencent ร devenir fondants.
- Faire mijoter
- Ajoutez lโeau, couvrez puis laissez mijoter ร feu doux pendant environ 35 ร 40 minutes. Le poulet doit devenir trรจs tendre et la sauce doit commencer ร รฉpaissir.
- Ajouter les olives et le citron confit
- Ajoutez les olives et les quartiers de citron confit. Mรฉlangez dรฉlicatement puis poursuivez la cuisson pendant 10 ร 15 minutes sans trop remuer afin de conserver les morceaux de poulet entiers.
- Finaliser et servir
- รฉrifiez lโassaisonnement et laissez rรฉduire lรฉgรจrement la sauce si nรฉcessaire. Parsemez de coriandre fraรฎche et de persil avant de servir directement dans le tajine, bien chaud.




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